Пройдите тест пришлите фото с набранными баллами тренеру! Первых троих- награждаем!
   
 Тесты для самостоятельной работы дома.

Пазл, соберите Карту Камшиловка
 
Легкий вес - 450 грамм
    Каркас из прочного алюминия
    Столик из морозостойкого материала размером 215*300 мм (формат А4)
    Планка для крепления компаса
    Регулируемые ремни
    Регулируемая жесткость вращения столика и выноса столика

Заказать можно на сайте tatsport-kazan.ru

Специальный симулятор 
ski-o map memory поможет вам: выбирайте маршрут, запоминайте и начинайте движение!

 
Приглашаем на тренировки .

Что Такое Ориентирование?
Если вы хотите научится ориентироваться в лесу так же легко, как в своем районе, научиться кататься на лыжах и горном велосипеде, стать сильными и самостоятельными, если вы хотите путешествовать по всей России и зарубежным странам, приходите заниматься
Презентация спортивного ориентирования от IOF!


Тренера:  Романов Александр Анатольевич , Романова Елена Геннадьевна 
Телефон: 8-905-777-88-20 Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.


 

                
   


Тест для проверки знаний условных знаков и легенд спортивного ориентирования ЗДЕСЬ  
Условные знаки спортивных карт
Символьные легенды КП
  Результаты тренировки , 15.11.2015 выбор на острове

 

Можно приобрести клубную форму:
Нейлоновый верх-1400р
Бафф -400р
Предлагаем вам книгу Философия спортивного ориентирования Костылев В.В ,которая должна быть у каждого ориентировщика.




Предлагаем Вам еще одну статью  из журнала Азимут:

В.В.Костылев - Тренировочный процесс.




Скачать с сервера (2.37Mb) ] Анализ ошибок. Статьи В. Костылева и О. Мухиной. (журнал "Азимут", №2 2009г.)

Разминка и"заминка"Теоретические сведения:

Разминка – комплекс физических (в ориентировании и мыслительных) упражнений, предшествующих соревнованию или тренировочному занятию.

Известно, что невозможно непосредственно перейти от состояния покоя к состоянию повышенной двигательной и мыслительной активности. Разминка представляет собой непосредственное продолжение предстартового состояния, она активизирует процесс врабатывания, завершая его до «линии старта».

Kso-ski.ru © 2005 - 2020