Специальный симулятор 
ski-o map memory поможет вам: выбирайте маршрут, запоминайте и начинайте движение!

 
Приглашаем на тренировки .

Что Такое Ориентирование?
Если вы хотите научится ориентироваться в лесу так же легко, как в своем районе, научиться кататься на лыжах и горном велосипеде, стать сильными и самостоятельными, если вы хотите путешествовать по всей России и зарубежным странам, приходите заниматься
Презентация спортивного ориентирования от IOF!
Центр детского творчества в 17.00, в любую пятницу. 


Тренера:  Романов Александр Анатольевич , Романова Елена Геннадьевна 
Телефон: 8-905-777-88-20 Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.


 

Тест для проверки знаний условных знаков и легенд спортивного ориентирования ЗДЕСЬ  
Условные знаки спортивных карт
Символьные легенды КП
  Результаты тренировки , 15.11.2015 выбор на острове

 

Можно приобрести клубную форму:
Нейлоновый верх-500р
Безрукавка -1200р
Бафф -300р

Предлагаем вам книгу Философия спортивного ориентирования Костылев В.В ,которая должна быть у каждого ориентировщика.




Предлагаем Вам еще одну статью  из журнала Азимут:

В.В.Костылев - Тренировочный процесс.




Скачать с сервера (2.37Mb) ] Анализ ошибок. Статьи В. Костылева и О. Мухиной. (журнал "Азимут", №2 2009г.)

Разминка и"заминка"Теоретические сведения:

Разминка – комплекс физических (в ориентировании и мыслительных) упражнений, предшествующих соревнованию или тренировочному занятию.

Известно, что невозможно непосредственно перейти от состояния покоя к состоянию повышенной двигательной и мыслительной активности. Разминка представляет собой непосредственное продолжение предстартового состояния, она активизирует процесс врабатывания, завершая его до «линии старта».

Хороший фонарь для вечернего катания на лыжах, ночного ориентирования и вечерних тренировок!
Для членов  клуба КСО Фрязино хорошая скидка! Звоните тренеру.
  Сайт с доставкой

Фонарь САРГАН «БЛАСТЕР» 700лм обладает: - минимальным весом головной части, крепления, оголовья и аккумуляторов; компактным размером, - эргономичным оголовьем, регулируемым под размеры головы взрослых и детей с возможностью применения головных уборов, вентиляционными отверстиями в оголовье, - сменными аккумуляторными блоками высокой емкости на 2-3-6 аккумуляторов.
Покупка во Фрязино: 905-777-88-20 или Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 






У КСО Фрязино появился свой флаг.

Спасибо Трифоновой Елене Владимировне за разработку дизайна.














































































































Спортивное ориентирование на лыжах.
Kso-ski.ru © 2005 - 2017