В статье подробно описаны и проиллюстрированы различные способы торможения на лыжероллерах. К основным способам отнесены: «V-образное торможение ступающим плугом», «переступанием змейкой», «аэродинамическое»

 видео от шведов

 Якушина Лидия отобралась в сборную России 1 номером!
Поедет 24-30 июля 2016 со сборной России на Первенство Европы среди юношей и девушек в Португалию!

 список заявленных участников

Можно посмотреть 
 схема подъезда, схема района соревнований и параметры дистанций.
 Информационный бюллетень №2.

Вашему вниманию предоставляем ролик-анонс соревнований "Кубок Карельского Перешейка - 2016"
19-24 июня, Выборг                                Сайт  

  В этом году на километр дальше чем ККП 2014ФОТО   и ВИДЕО
Тренировки по картам ККП2014: 1 день карта  , 2 день карта, 3 день карта, 4 день карта
Заявлены:
Клевицкий Дмитрий
Дубовая Рита
Дубовой Даниил
дубовой Денис
Логинов Максим
Есины
Кузьминых
Евсиковы
Венины
Ефремцев Сева
Новикова Настя
Лазарева Саша
Тугаринова Соня

Взять с собой:
 Российский страховой полис (копия), российский паспорт (свидетельство о рождении) оригинал
Спальник ,коврик, палатка
 Кружка, ложка
 Умывальные принадлежности. плавки (купальник) .
 Повседневные вещи на тёплую и холодную погоду. Дождевик или зонтик. Погода может быть разная.
Одежда для сна(пижама или комплект термобелья, шапочка), шерстяные носки .
 Кроссовки для бега , шиповки.
 2 комплекта спортивной одежды ( на холодную и тёплую погоду). Обязателен лёгкий беговой нейлоновый костюм для ориентирования.
 Фляжка для питья (можно взять бутылочку от питьевой воды)
 Компас, чип SportIdent , скотч, булавки, легендница (если есть)  5 файлов для карт.
 Часы, книги для чтения, учебники 
 Индивидуальные лекарства (всё основное в аптечке будет), широкий катушечный пластырь 2-4 шт для тейпа (у кого слабые голеностопы)
 Маленький складной стульчик



Кубок Карельского Перешейка - 2015
Кубок Карельского Перешейка 2014

Российский азимут» пройдут 22 мая в  "Теплом стане".  

Поздравляем Романова Павла с 2 местом

РезультатыСплиты  и   Фото  и Фото от д.Паши

15 мая 2016 года состоится Чемпионат и Первенство Москвы по спортивному ориентированию бегом, классика. карта.
        Публикуем предварительные результаты и сплиты 
Результаты и сплиты для открытых групп.
                                ФОТО
Поздравляем :
1 место Романова Анастасия Ж16

4 место Евсикова Ксенья Ж10
5 место Мордирос Михаил М10
5 место Мордирос Сергей М20
6 место Романов Павел М10

Первенство России (личные соревнования), Всероссийские соревнования (личные соревнования), кроссовые дисциплины. Сроки проведения: 05-09 мая 2016 года. Место проведения: Тамбовская область, город Тамбов. Центр соревнований: "АМАКС Парк-отель"
 Поздравляем Лазареву Александру со 2 местом на дистанции спринт и 1 местом в эстафете! 

Ефремцев Всеволод 6 место на спринте!
                                  ФОТО   карта хвалынск


С 30 апреля по 02 мая 2016 года в Москве состоятся традиционные  ХVIII соревнования «GRAND PRIX - Будущие звезды»
Поздравляем:  2 место: Лазарева Александра и Евсикова Ксения
 Карты
                                Фото  Спасибо Вячеславу Евсикову!

1 день: Предварительные результаты и сплиты   
         Фото
Поздравляем: награждали 6 мест карта 1 день
1 место: Романов Павел
2 место: Лазарева Саша, Ефремцев Сева
3 место: Мордирос Миша
4 место: Романова Настя, Дубовая Рита
5 место: Соловьев Олег, Тугаринова Настя
           Соловьев Олег выполнил 1ю 
карта 2день: Предварительные результаты и сплиты
1 место Лазарева Александра
2 место Тугаринова Настя
3 место Ефремцев Всеволод
4 место Романова Настя
6 место Моршнев Костя
карты в хорошем качестве от Николая Кузьминых
Страница соревнований: http://moscompass.ru/mk/

Приглашаем всех желающих на тренировки.

Результаты 20.04.2016


Поздравляем Лазареву Александру с 1 местом по ж16
17 апреля 2016 года спринт.
                               карта  и Фото
 Окончательные протоколы результатов квалификации и финала Чемпионата Москвы и Первенства Москвы
Клевицкий Дмитрий выполнил 2 взрослый разряд!

 Огромное спасибо нашим  родителям Венину Кириллу,Евсикову Вячеславу и Ефремцеву Вячеславу за помощь с транспортом! 

Kso-ski.ru © 2005 - 2017