Значимость тренировок плечевого пояса лыжников последние годы значительно возросла, во многом благодаря развитию даблполинга. И если эффективно подготовить ноги для лыж можно легкодоступным бегом и велосипедом, то задействовать руки можно разве что на роллерах летом и на лыжах зимой.Подробнее..
